Dr. Tayfun Akseki ile hipnoterapi, bilinçaltını etkileyerek davranış değişiklikleri sağlayan, psikolojik ve fiziksel sorunlara çözüm odaklı bilimsel bir tedavi yöntemidir.
İlk seans, tanışma ve değerlendirme görüşmesiyle başlar. Terapist geçmişinizi, sağlık durumunuzu ve terapi hedeflerinizi anlamak için detaylı sorular sorar. Terapötik ittifak kurulur ve hipnozun sizin için uygun olup olmadığı değerlendirilir.
Değerlendirme sonrası, terapist sizi hipnoza sokmak için çeşitli indüksiyon teknikleri kullanır. Derin nefes egzersizleri, görselleştirme, kas gevşetme veya sayma yöntemleriyle zihninizi rahatlatır ve odaklanmış bir trans haline geçmenizi sağlar.
Derin bir trans haline geçildiğinde, terapist belirlenen hedeflere yönelik telkinler vermeye başlar. Bilinçaltınıza olumlu mesajlar ileterek, istenmeyen davranış kalıplarını veya inançları değiştirmeyi hedefler. Sorunların kökenine inmek için yardımcı olur.
Terapötik çalışma tamamlandıktan sonra, terapist sizi nazikçe hipnozdan çıkarır. Seans sonrası kendinizi dinlenmiş ve zihinsel olarak daha berrak hissedersiniz. Seans süresi 50-90 dakikadır. Genellikle 4-8 seansla anlamlı değişimler gözlenir.
